The Valley Rattler – Gaya hidup itu adalah cara seseorang menjalani hidup, mulai dari cara berpakaian, berinteraksi dengan orang lain, mengatur waktu, hingga cara menikmati hiburan. Gen Z, yang lahir antara tahun 1997 hingga 2012, punya gaya hidup yang berbeda banget dibanding generasi sebelumnya. Karena tumbuh di tengah teknologi yang berkembang pesat, gaya hidup Gen Z sangat dipengaruhi oleh teknologi dan akses informasi yang cepat.
Karena mereka gaya hidup di zaman digital, gaya hidup Gen Z penuh dengan hal-hal baru dan inovatif. Berikut ini adalah beberapa aspek gaya hidup Gen Z yang lagi tren, dan mungkin bisa memberi kamu gambaran tentang cara hidup anak muda zaman sekarang.
Kesehatan Mental yang Lebih Diperhatikan
Gen Z lebih terbuka tentang kesehatan mental dibandingkan generasi sebelumnya. Mereka nggak malu untuk ngomongin perasaan atau masalah emosional yang sedang dihadapi. Misalnya, banyak yang pakai aplikasi meditasi dan manajemen stres seperti Headspace, Calm, dan MyLife Meditation. Gen Z paham banget kalau merawat kesehatan mental itu sama pentingnya dengan merawat tubuh. Dengan banyaknya stres yang dirasakan akibat sosial media dan ekspektasi yang tinggi, menjaga kesehatan emosional jadi prioritas mereka.
Gaya Hidup Sehat dan Fitness
Gen Z sangat perhatian dengan gaya hidup sehat. Mereka nggak cuma peduli sama kebugaran fisik, tapi juga menjaga pola makan dan rajin olahraga. Dalam beberapa tahun terakhir, cara pandang mereka tentang kebugaran berubah. Sekarang, mereka lebih fokus buat merasa sehat dan nyaman, bukan cuma soal penampilan.
Banyak dari mereka yang ikut tren fitness seperti HIIT (latihan intensitas tinggi), yoga, crossfit, dan bersepeda. Mereka juga makin peduli dengan makanan yang dikonsumsi, dan banyak yang mulai coba diet berbasis tanaman seperti vegan atau vegetarian. Aplikasi kesehatan seperti Nike Training Club dan MyFitnessPal juga jadi populer di kalangan Gen Z karena membantu mereka gampang berolahraga dan mengatur pola makan.
Sosial Media dan Keterhubungan
Gaya hidup Gen Z sangat dipengaruhi oleh media sosial. Platform seperti Instagram, TikTok, dan Snapchat jadi tempat mereka buat eksis, berbagi momen, dan ikutin tren terbaru. Media sosial bukan cuma buat bersosialisasi, tapi juga jadi tempat buat cari hiburan, info, bahkan buat membangun karier.
Banyak Gen Z yang udah punya personal brand dan bisa dapetin uang lewat endorsement atau buat konten yang viral. Konten yang paling populer di TikTok saat ini adalah video pendek, terutama yang tentang tantangan, tutorial makeup, atau meme lucu. Selain itu, mereka juga sangat aktif ngikutin isu sosial dan politik, dan sering banget berbagi opini di media sosial.
Keberlanjutan dan Isu Lingkungan
Gen Z sangat peduli dengan isu keberlanjutan dan lingkungan. Mereka menyadari bahwa bumi sedang menghadapi berbagai masalah serius, seperti pemanasan global, polusi, dan penurunan keanekaragaman hayati. Oleh karena itu, mereka lebih memilih untuk gaya hidup dengan cara yang lebih ramah lingkungan. Misalnya, banyak dari mereka yang mulai mengurangi penggunaan plastik sekali pakai, membeli produk dari merek yang mendukung keberlanjutan, dan berinvestasi pada barang-barang yang lebih tahan lama dan dapat didaur ulang.
Selain itu, gaya hidup ramah lingkungan juga tercermin dalam pilihan makanan mereka. Banyak dari mereka yang mengurangi konsumsi daging dan beralih ke diet berbasis tanaman untuk mengurangi dampak lingkungan yang ditimbulkan oleh industri peternakan. Gen Z juga mendukung gerakan zero waste, yang bertujuan untuk mengurangi sampah yang dihasilkan oleh individu maupun perusahaan.
Kemandirian Finansial dan Kewirausahaan
Banyak Gen Z yang sudah mulai bekerja atau berbisnis sejak muda. Salah satu alasan utamanya adalah akses informasi yang mudah lewat internet dan media sosial. Banyak dari mereka yang jualan produk atau jasa lewat Instagram, Shopee, atau Tokopedia. Mereka pintar memanfaatkan platform online untuk bikin usaha sendiri tanpa harus kerja di kantor.
Selain itu, Gen Z juga tertarik untuk belajar tentang manajemen keuangan dan investasi. Mereka mulai mengenal konsep-konsep seperti investasi saham, cryptocurrency, dan properti sejak muda. Beberapa aplikasi finansial populer seperti Acorns, Robinhood, atau Stockpile membantu mereka mengelola uang dan berinvestasi dengan cara yang lebih mudah.
Pendidikan dan Pembelajaran Berbasis Teknologi
Dalam hal pendidikan, Gen Z lebih suka cara belajar yang fleksibel, seperti belajar online lewat platform seperti Coursera, edX, atau Duolingo. Mereka juga nggak hanya bergantung pada pendidikan formal, tapi cari kursus atau tutorial di YouTube untuk belajar keterampilan baru, seperti coding, desain grafis, atau bahkan memasak.
Selain itu, banyak dari mereka yang memilih nggak mengikuti jalur pendidikan tradisional dan langsung masuk ke dunia kerja atau berwirausaha. Tapi, itu nggak berarti mereka nggak peduli dengan pendidikan. Justru, mereka lebih suka belajar dengan cara yang lebih interaktif dan praktis, sesuai dengan perkembangan zaman.
Tren Hiburan dan Kegiatan Sosial
Hiburan bagi Gen Z juga dipengaruhi oleh gaya hidup digital mereka. Mereka lebih sering nonton film, serial, atau video di platform streaming seperti Netflix, HBO, atau YouTube, dibandingkan nonton televisi. Banyak dari mereka yang suka nonton film atau series yang lagi populer di kalangan teman-temannya.
Selain itu, Gen Z juga sering kumpul dengan teman-temannya, baik di dunia nyata maupun online. Misalnya, mereka suka main game online bareng, ikut konser virtual, atau bikin konten bareng yang lalu dibagikan di media sosial.
Kesimpulan
Gaya hidup Gen Z adalah campuran antara teknologi, kesadaran sosial, dan kebiasaan yang lebih sehat. Mereka lebih peduli dengan isu-isu sosial dan lingkungan, serta mengutamakan kesehatan mental dan fisik. Dalam kehidupan sehari-hari, Gen Z cenderung memilih gaya hidup yang fleksibel, nyaman, dan memanfaatkan teknologi untuk mempermudah segalanya. Jadi, kalau kamu Gen Z atau ingin tahu lebih tentang gaya hidup mereka, ada banyak hal yang bisa dipelajari dari cara mereka menjalani gaya hidup dengan semangat dan kesadaran.
